福州同道口腔医院做牙周固定术后，护理要注意啥？

牙齿松动了，医生用牙周固定术帮你“稳住阵脚”，但这只是第一步。手术后的护理就像盖楼打地基，马虎不得。在福州同道口腔医院做完这项治疗，回家后怎么照顾牙齿？别慌，记住下面这些要点，你的牙齿才能稳稳当当陪你吃香喝辣。

一、术后当天：止血防肿是关键

手术结束别急着吃饭喝水，等麻药劲儿完全过了（通常2-4小时）再进食，避免咬伤口腔黏膜。24小时内冰敷手术区脸颊，每次15分钟、间隔2小时，能有效减少肿胀和出血。当天别刷牙漱口，也别用舌头舔或手碰伤口，否则血凝块脱落可能引发感染。唾液带血丝正常，但血流不止要立刻联系医生。

二、口腔清洁：软毛工具+温和清洁

术后24小时开始，用医用漱口水（如氯己定）轻轻含漱，每天3-5次，减少细菌滋生。刷牙需用软毛牙刷，避开手术区域，以打圈方式轻刷其他牙齿。牙周夹板周围容易积攒食物残渣，需用牙缝刷或冲牙器横向清洁夹板缝隙，避免菌斑堆积导致牙龈发炎。拆线前（约7天）手术区不可直接刷洗，可用无菌棉签蘸生理盐水轻拭。

三、饮食调整：温软食物是首选

术后2周内以温凉流食或半流食为主，如粥、蒸蛋、软面条。避免四大类食物：

• 过硬食物（坚果、排骨）：可能压伤牙周组织或导致夹板松动；

• 过黏食物（年糕、软糖）：易粘连牙周夹板致其脱落；

• 辛辣刺激物（辣椒、醋）：刺激创口引发疼痛；

• 过冷过热食物（冰饮、热汤）：刺激牙神经加重敏感。

  营养搭配可多吃高蛋白（牛奶、鱼肉）和维生素C（菠菜、橙汁），加速伤口愈合。

四、活动与习惯：减少牙齿负担

• 避免剧烈运动：一周内不跑步、举重或游泳，防止血压升高引发出血；

• 戒烟戒酒：烟草阻碍伤口愈合，酒精刺激创口并影响药效；

• 改掉坏习惯：勿用患牙咬瓶盖、撕包装，睡觉时防磨牙（可定制夜磨牙垫）。

五、复诊与长期维护

术后1周需复诊拆线并检查愈合情况，此后每3-6个月定期复查。医生会通过探诊评估牙槽骨恢复进度，调整夹板松紧度。若出现以下情况立即就诊：

• 夹板明显松动或脱落；

• 牙龈持续红肿、流脓；

• 牙齿松动加剧或咬合疼痛。

牙周固定术不是一劳永逸的终点，而是牙齿“重获新生”的起点。在福州同道口腔医院完成治疗后，你才是主角——每天花几分钟温柔清洁，避开那些“硬茬”食物，给牙齿一个安静的恢复期。坚持复诊，让医生为你的牙齿保驾护航。记住，现在的小心翼翼，是为了往后咬下第一口苹果时的清脆声响，和笑容里的稳稳自信。